Bienfaits
Pure Sommeil associe mélatonine et 4 plantes apaisantes (mélisse, valériane, aubépine, coquelicot) pour aider à réduire le temps d’endormissement, favoriser une relaxation profonde et améliorer la qualité du sommeil.
Cette synergie permet aussi de diminuer les réveils nocturnes, de mieux gérer les périodes de stress, et de limiter les effets du décalage horaire, grâce à un apport de 1,9 mg de mélatonine par dose maximale.
COMPOSITION
Ingrédients : Extrait sec de Mélisse (Melissa officinalis), extrait sec d’Aubépine (Crataegus laevigata), gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulan), extrait sec de Coquelicot (Papaver rhoeas), extrait sec de Valériane (Valeriana officinalis), mélatonine.
Informations nutritionnelles – pour 2 gélules (dose journalière)
- Extrait de mélisse : 160 mg – équivalent plante sèche 1600 mg – dont acide rosmarinique 11,2 mg
- Extrait de valériane : 120 mg – dont acide valérinique 0,36 mg
- Extrait de coquelicot : 152 mg
- Extrait d’aubépine : 200 mg
- Mélatonine : 1,9 mg
CONSEIL D'UTILISATION
• Prendre 1 à 2 gélules, avec un verre d’eau, 30 minutes avant le coucher.
• Pour le décalage horaire : généralement 1 gélule suffit.
• Pour des troubles du sommeil plus marqués : privilégier 2 gélules.
• L’effet bénéfique de la mélatonine est obtenu dès 1 mg avant le coucher (soit un peu plus d’1 gélule, chaque gélule apportant 0,95 mg de mélatonine).
• À conserver dans un endroit frais, à l’abri de la lumière.
Précautions d'emploi
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
L’emploi de la mélatonine est déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les enfants, et chez les personnes sous traitement médical (notamment pour des troubles de l’humeur, du sommeil, ou sous anticoagulants) sans avis d’un professionnel de santé. En cas de maladie chronique, de trouble psychiatrique, d’épilepsie ou de pathologie grave, demander systématiquement conseil à un médecin avant utilisation.