Bienfaits
L’ashwagandha KSM-66® est une plante adaptogène qui aide l’organisme à mieux gérer le stress, la fatigue et la charge mentale. Elle soutient la résistance à l’effort, la récupération après les journées intenses ou les séances de sport, et contribue à un meilleur équilibre émotionnel.
Grâce à son extrait concentré et cliniquement étudié, elle aide à retrouver une sensation de calme intérieur, à améliorer la qualité du sommeil et à maintenir une bonne clarté mentale (concentration, mémoire, focus). Un allié intéressant pour les femmes qui jonglent entre travail, famille, charge mentale et désir de performance.
COMPOSITION
Ingrédients : Extrait de racines d’Ashwagandha* (Withania somnifera) titré à 5% de withanolides, gélule végétale (agent d’enrobage: hydroxypropylmethylcellulose), farine de coco* (Cocos nucifera L.).
* Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique
Informations nutritionnelles – pour 2 gélules (dose journalière)
- Ashwagandha racine : 1200 mg
- Dont withanolides : 60 mg
CONSEIL D'UTILISATION
• Commencer par 1 gélule par jour pendant quelques jours pour laisser le corps s’habituer. Puis passer à 2 gélules par jour, à avaler avec un verre d’eau.
• Prise de préférence au cours d’un repas :
- plutôt le soir si l’effet est apaisant et relaxant,
- plutôt le matin chez les personnes qui ressentent un léger effet « stimulant ».
• Cure conseillée : 3 semaines de prise, puis 1 semaine de pause, et possibilité de reprendre le cycle si besoin.
Précautions d'emploi
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants.
En cas de traitement médical (notamment pour la thyroïde, les troubles anxieux, la dépression ou une maladie auto-immune), demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.
